Blog

Acasa > Blog

Terapie in 5′

Relația dintre minte și alimentație

Relația dintre minte și alimentație

Freepik Când ne simțim rău psihic sau emoțional, cel mai eficient este să apelăm la specialiști din domeniul sănătății mintale. Cu toate acestea, bunăstarea noastră ar putea depinde și de factori care nu se află în cabinetul de terapie.  Mai exact, ea s-ar putea afla...

3 tipuri de reziliență și cum le poți amplifica

3 tipuri de reziliență și cum le poți amplifica

Când ne gândim la reziliență, ne raportăm, de regulă, la ideea de a face față dificultăților de orice natură. Pentru că dificultățile sunt, însă, de multe feluri, și reziliența se poate categoriza la fel de ușor.  Astfel, pentru a te ajuta să te simți mai bine în fața...

Tehnici de manipulare și cum să le combați

Tehnici de manipulare și cum să le combați

Manipularea cuprinde modalități prin care una sau mai multe persoane sunt influențate sau controlate, de regulă în moduri necinstite, pentru ca manipulatorul să își atingă scopurile. Ea poate fi prezentă în toate tipurile de interacțiuni.  Deși nu există o listă...

Tantrum la copii: Cum se gestionează?

Tantrum la copii: Cum se gestionează?

Tantrumurile sunt episoade scurte ce implică comportamente extreme, neplăcute și uneori agresive, drept răspuns la frustrare sau furie. De obicei, le recunoaștem prin faptul că aceste răspunsuri sunt disproporționale cu situația la care se reacționează. Pentru că...

Tipuri de comunicare și cum să le folosești

Tipuri de comunicare și cum să le folosești

Freepik Fie că ne aflăm într-o ședință la muncă, într-o discuție cu prietenii sau într-un mediu academic, tipurile de comunicare pe care le folosim pot influența profund modul în care ceilalți percep mesajul pe care noi îl transmitem. Dacă vrei să îți atingi...

Control parental: Pro sau contra?

Control parental: Pro sau contra?

Freepik Pentru că internetul poate expune copiii la conținuturi nepotrivite vârstei, dispozitivele digitale includ și funcții de control parental. Acesta pare a fi un lucru bun, însă există oare și dezavantaje? Pentru a putea folosi aceste instrumente înspre binele...

Ce este o tulburare de personalitate?

Ce este o tulburare de personalitate?

În ultima vreme, auzim tot mai des despre tulburări psihologice. Pe rețelele sociale, mulți încearcă să explice simptomele acestora, dar un lucru rămâne neclar: ce înseamnă, de fapt, o tulburare psihologică? Este ea același lucru cu o tulburare de personalitate?...

Ce înseamnă ADHD?: Simptome și tratament

Ce înseamnă ADHD?: Simptome și tratament

Freepik Tulburarea de deficit de atenție și hiperactivitate (ADHD) este adesea privită prin prisma unor stereotipuri care complică viața celor diagnosticați și a familiilor lor. Însă, deși mulți consideră că ADHD implică doar "energie în exces", realitatea este mult...

Parinti de 10

Probleme de comportament în adolescență

Probleme de comportament în adolescență

Adolescența este o perioadă efervescentă în dezvoltarea umană. Ea are atât achiziții, cât și provocări specifice, exprimate deseori în probleme de comportament. Potrivit Organizației Mondiale pentru Sănătate, 1 din 7 adolescenți, cu vârste între 10 și 19 ani,...

7 mituri legate de ADHD în rândul copiilor

7 mituri legate de ADHD în rândul copiilor

Diagnosticul de ADHD al copilului aduce multe schimbări în viața de familie, mai ales în atitudinea părinților. Aceasta poate deveni dăunătoare pentru copil dacă se bazează pe mituri și idei preconcepute despre problematică. ADHD este o afecțiune relativ comună în...

Minciuna la copii: de ce mint cei mici?

Minciuna la copii: de ce mint cei mici?

Minciuna are picioare scurte sau Greșeala recunoscută este pe jumătate iertată. Limba română abundă de expresii ce incriminează minciuna, mai ales pentru copii. Cercetăriile recente așază, însă, minciuna la copii într-o zonă gri. Ea nu este complet greșită sau...

Dependența de ecrane la copii

Dependența de ecrane la copii

Expunerea din ce în ce mai frecventă a copiilor la ecrane deschide o nouă temă de gândire pentru părintele modern. Pe de-o parte este important să ții pasul cu avansul tehnologic, pe de altă parte, copiii pot deveni chiar dependenți de telefon sau tabletă. În 2016, o...

Contact

Nume
Nume
Nume
Prenume
Termeni și condiții