Servicii premium de psihologie

Starea ta de bine e o prioritate pentru noi

Te ajutăm să-ți descoperi cele mai valoroase resurse

În susținerea misiunii noastre, promovăm un spațiu sigur pentru a oferi sprijin celor care sunt gata să-și asume drumul către creștere, evoluție și iubire de sine. Sentimentul de împlinire se găsește la intersecția dintre vulnerabilitate și curaj. Suntem aici pentru a te ajuta să devii suficient de vulnerabil pentru a-ți regăsi propria voce și suficient de curajos pentru a evolua. Facem acest lucru oferind strategii inovatoare, strategii practice și introspecție însoțite de sprijin continuu.

Ce ne-a adus împreună este dorința de a contribui la o viață mai bună a celor care ne solicită ajutor, dar și viziunea comună că orice om merită să-și ia cel mai bun din experiențele sale de viață. Suntem în continuă formare și evoluție pentru că ne dorim să fim cel mai bun coechipier pe care-l poți avea.

Pentru cine soliciți ajutor?

Ședințe de terapie

Ore investite în dezvoltarea de servicii eficiente

Clienți a cărui viața s-a îmbunătățit

%

Dintre clienții noștri ne recomandă mai departe

Specialișii noștri fac echipă bună cu tine

Cele mai recente articole

Social Media și stima de sine

În era digitală, rețelele de socializare (Social Media) au devenit o parte integrantă a vieții noastre. Modelează modul în care ne conectăm, comunicăm și ne percepem pe noi înșine.  În timp ce aceste platforme oferă oportunități fără precedent de auto-exprimare și...

citește mai mult

Social Media și stima de sine

În era digitală, rețelele de socializare (Social Media) au devenit o parte integrantă a vieții noastre. Modelează modul în care ne conectăm, comunicăm și ne percepem pe noi înșine.  În timp ce aceste platforme oferă oportunități fără precedent de auto-exprimare și...

ADHD la adulți: mit și realitate

Când auzi ADHD îți imaginezi un copil cu multă energie și un joc dezorganizat. Tulburarea de deficit de atenție și hiperactivitate (ADHD) poate ridica probleme și adulților, mai ales dacă nu este gestionată corespunzător.  Asocierea aproape exclusivă a ADHD cu...

O carte pe lună: Think Again, Adam Grant

Într-o lume care prețuiește încrederea neclintită și convingerile statornice, Adam Grant provoacă status quo-ul cu cartea sa provocatoare, „Think Again”.  Această lucrare transformatoare vorbește despre flexibilitate cognitivă. Astfel, încurajează cititorii să...

Tot ce trebuie să știi despre terapia prin artă

Psihoterapia este asociată cu conversația și tehnicile cognitiv-comportamentale. Există, însă, și o formă creativă de lucru: terapia prin artă.  Aceasta se bazează pe exprimarea în forme non-verbale și oferă libertate de expresie. Astfel, ea poate depăși blocajele...

5 tehnici pentru a stimula nervul vag

Viața noastră psihică și emoțională nu poate fi despărțită de corp. Funcționarea fizică influențează stările psihice și viceversa. Un pion important în acest schimb este nervul vag - responsabil pentru reglarea mai multor funcții fizice și mentale. Nervul vag,...

7 ritualuri de conectare emoțională în relația de cuplu

O relație de cuplu sănătoasă este o combinație de chimie între parteneri și efort susținut. Un element cheie în acest amestec este conectarea emoțională - adezivul care stabilizează relația. Conectarea emoțională, mai ales în cuplu, presupune mai mult decât prezența...

O carte pe lună: Mindset, Carol Dweck

În lumea psihologiei și a dezvoltării personale, puține cărți au avut un impact la fel de profund precum „Mindset: The New Psychology of Success” a lui Carol Dweck.  Lansată în 2006, această lucrare transformatoare explorează conceptul de mentalitate (mindset) și...

Ziua Mondială pentru Sănătate Mintală: 5 surse de vitalitate

Astăzi celebrăm Ziua Mondială pentru Sănătate Mintală. Este o ocazie bună să reflectăm la calitatea vieții noastre prin prisma trăirilor, convingerilor și relațiilor pe care le avem. La inițiativă Federației Mondiale pentru Sănătate Mintală, ziua de 10 octombrie este...

6 tehnici rapide care te scot din fight or flight

Corpul uman funcționează cu o precizie impresionantă. El poate fi conștient înaintea minții tale de pericolele din jur. Atunci, pentru a te proteja, apare răspunsul fight or flight. În timp ce răspunsul de luptă sau fugi este, fără îndoială, un mecanism critic de...

Dismorfie corporală: efectul nevăzut al Social Media

Imagini superbe din vacanță, ținute de podium, aspect perfect îngrijit. Asta vedem, de cele mai multe ori, atunci când deschidem o platformă Social Media. Ceea ce nu se vede la fel de bine sunt simptomele de dismorfie corporală.  Acestea sunt mai frecvente în...

„Chiar am nevoie de terapie?”

 

Poate te gândești „Problemele mele nu sunt așa grave.” sau.” Alți oameni au probleme mult mai mari”.

Cu toții putem beneficia de o perspectivă exterioară și de o conexiune cu o altă ființă umană. În plus, pregătirea noastră ne permite să explorăm împreună ceea ce simți într-un mod diferit decât poate cu un prieten sau un membru al familiei. Indiferent de preocupările tale specifice, nu ar trebui să fii nevoit să le înfrunți singur.

Dacă nu ești sigur că terapia e soluția pentru tine, suntem mai mult decât bucuroși să-ți oferim răspunsurile de care ai nevoie.

 

Întrebări Frecvente

De ce e o idee bună să contactez un psiholog?

S-ar putea să existe multe motive diferite pentru a vedea un psiholog. S-ar putea să treci printr-un moment deosebit de dificil din viața ta și să ai nevoie de sprijin. S-ar putea să te simți frustrat/ă de repetarea anumitor tipare din viața și relațiile tale cu ceilalți și să-ți dorești să te înțelegi mai bine și să faci alegeri mai utile. S-ar putea să te confrunți cu o anumită dificultate sau set de simptome și să ai nevoie de ajutor cu acestea pentru a dezvoltați noi abilități de a le face față. A vedea un psiholog ar putea fi, de asemenea, o parte a propriului proces de dezvoltare personală. Oricare ar fi problema, o primă consultație și chiar o evaluare psihologică te poate ajuta să înțelegi cum consilierea psihologică ar putea fi de ajutor și cum ar putea avea un impact pozitiv asupra problemelor tale actuale.

De ce e o idee bună să contactez un psiholog?

S-ar putea să existe multe motive diferite pentru a vedea un psiholog. S-ar putea să treci printr-un moment deosebit de dificil din viața ta și să ai nevoie de sprijin. S-ar putea să te simți frustrat/ă de repetarea anumitor tipare din viața și relațiile tale cu ceilalți și să-ți dorești să te înțelegi mai bine și să faci alegeri mai utile. S-ar putea să te confrunți cu o anumită dificultate sau set de simptome și să ai nevoie de ajutor cu acestea pentru a dezvoltați noi abilități de a le face față. A vedea un psiholog ar putea fi, de asemenea, o parte a propriului proces de dezvoltare personală. Oricare ar fi problema, o primă consultație și chiar o evaluare psihologică te poate ajuta să înțelegi cum consilierea psihologică ar putea fi de ajutor și cum ar putea avea un impact pozitiv asupra problemelor tale actuale.

Care este diferența dintre un psiholog și un psihiatru?

Un psiholog a studiat timp de minimum 5 ani pentru a obține primul grad de licență și o diplomă de master sau formare profesională continuă în psihologie și ulterior într-o formă de psihologie aplicată. Psihologii se pregătesc într-o serie de abordări terapeutice diferite și, de asemenea, în cercetarea și evaluarea rezultatelor tratamentului psihologic. Acest lucru le permite să adopte o abordare științifică și informată a dificultăților mentale și emoționale. Psihologii se pregătesc, de asemenea, într-o serie de abordări terapeutice, care le permite să adapteze abordarea terapeutică la individ, mai degrabă decât să încerce să se potrivească individului la o abordare. Acest lucru permite o mai mare flexibilitate și o potrivire mai bună pentru diversele nevoi ale diferiților clienți.

 

Un psihiatru este un medic calificat medical care are specializare în domeniul psihiatriei. Aceasta înseamnă că un psihiatru poate exclude cauza fizică a dificultăților dvs. și poate comanda teste și poate prescrie medicamente. Acesta este un lucru pe care numai medicii îl pot face. Unii psihiatri au urmat, de asemenea, o pregătire specializată în psihoterapie, care îi plasează într-o poziție unică pentru a putea înțelege atât corpul, cât și mintea și să lucreze flexibil între prescrierea medicamentelor și terapie psihologică.

Am nevoie de psiholog sau psihiatru?

În funcție de natura și severitatea dificultăților cu care te confrunți, este posibil să ai nevoie să consultați un psiholog, un psihiatru sau ambii specialiști. Psihologii sunt experți în tratarea problemelor printr-o anumită metodă terapeutică, în timp ce psihiatrii au predominant expertiză în gestionarea tulburarilor mentale prin medicație. Dacă nu ești sigur cu cine trebuie să rezervați o întâlnire, putem discuta diferite opțiuni cu tine. și-ți vom oferi mai multe informații despre ceea ce ar putea fi cel mai potrivit pentru nevoile tale actuale.

Ce se întâmplă la prima ședință?

În timpul primei ședințe veți discuta în detaliu despre motivul pentru care soliciți o asistare și despre dificultățile tale. actuale. De asemenea, se poate începe un proces de evaluare psihologică și se poate înregistra un istoric detaliat pentru a putea înțelege în contextul vieții și experiențelor individuale. Acest lucru ne va permite să dezvoltăm o formulare psihologică a problemelor tale și o strategie personalizată de abordare. Până la sfârșitul evaluării, care durează în principiu una sau două întâlniri, vom face o recomandare cu privire la ce abordare terapeutică ar putea fi utilă pentru dificultățile tale și vom conveni asupra unui număr inițial de sesiuni dacă dorești să începi un proces de terapie. Uneori, pe baza informațiilor pe care ni le oferiți în timpul contactului inițial, vă putem recomanda să consultați și alți specialiști care v-ar putea ajuta.

Poveștile Veltio

Sprijinul de care ai nevoie este la câteva click-uri distanță. Contactează-ne cum îți este mai ușor:

Nume
Nume
Nume
Prenume
Termeni și condiții