Blog

Acasa > Blog

Terapie in 5′

Ce e autocunoasterea și cum o putem cultiva?

Ce e autocunoasterea și cum o putem cultiva?

  „Ce soartă tristă pentru un om să moară bine cunoscut de toți ceilalți și încă necunoscut pentru el însuși.” ― Francis Bacon Autocunoasterea este fundația autenticității. Și unul dintre cele mai frecvente obiective ale consilierii sau terapiei.  Studiile...

4 ritualuri pentru echilibru emoțional

4 ritualuri pentru echilibru emoțional

Nevoia de echilibru se face simțită din ce în ce mai des. Cu cât ritmul zilnic devine mai alert, cu atât înțelegem mai bine importanța unei bune igiene emoționale. Dezechilibrele emoționale sunt corelate cu probleme de sănătate mintală precum burnout, anxietate și...

Rușine vs. vinovatie – mituri explicate

Rușine vs. vinovatie – mituri explicate

Sentimentele de rușine și vinovatie sunt printre cele mai complexe trăiri umane. În același timp, sunt și printre cele mai dificile și mai evitate emoții. Cu toții ne-am simțit, măcar o dată, rușinați sau vinovați. Și, poate, am și făcut pe cineva să se simtă astfel,...

Parinti de 10

Minciuni ale adulților în relația cu copiii

Minciuni ale adulților în relația cu copiii

Există minciuni nevinovate și minciuni care te pot impacta pe termen lung. Din a doua categoie fac parte și unele dintre lucrurile pe care, uneori, le poți spune copiilor tăi.  Deși există multe situații din care poți ieși mult mai ușor cu o minciună, nu este soluția...

Cum găsești echilibrul în viața de familie?

Cum găsești echilibrul în viața de familie?

Ritmul alert al lumii în care trăim afectează calitatea vieții de familie. Cerințele prea mari la locul de muncă pun părinții moderni în fața unei alegeri dificile: o familie fericită sau succes profesional. Cultura productivității prioritizează munca în detrimentul...

1 iunie – Prilej de conectare cu propriul copil

1 iunie – Prilej de conectare cu propriul copil

Ziua Copilului vine cu multă veselie și entuziasm în familie. Fiind și zi liberă pentru majoritatea părinților, este o ocazie de a petrece timp de calitate alături de copil. Mulți părinți cumpără cadouri scumpe pentru copil și îl “bombardează cu iubire” de 1 iunie....

Contact

Nume
Nume
Nume
Prenume
Termeni și condiții