Dependența de telefon este o problemă pe cât de reală pe atât de actuală a epocii în care trăim. Când auzi termenul ,,dependenṭă’’ te gândeṣti la dependenṭa de alcool, de tutun, de jocuri de noroc, de substanṭe. Nicidecum nu-ți vine în minte dependenṭa de telefon mobil sau tabletă. Pe măsură ce tehnologia a avansat ṣi informaṭiile au devenit mult mai uṣor de accesat prin intermediul internetului, s-a dezvoltat o nouă formă de dependenṭă: dependenṭa de telefon mobil.
Dependenṭa de telefon este numită ,,nomofobie’’. Aceasta se manifestă prin imposibilitatea de renunṭare la telefonul mobil. În rândul adulṭilor provoacă probleme precum scăderea concentrării ṣi a productivităṭii, accentuarea anxietăṭii ṣi a depresiei. De asemenea, poate avea efecte negative asupra somnului ṣi probleme în relaṭiile cu ceilalṭi.
Studiile au demonstrat că utilizarea în exces a telefonului mobil sau a tabletei îi poate afecta pe copii în mod semnificativ. Impactul asupra dezvoltării este semnificativ: tulburări de somn, întârziere în dezvoltare, obezitate, agresivitate şi instalarea dependenţei.
Ce impact poate avea tehnologia asupra dezvoltării copiilor?
Realitatea zilelor noastre este una cât se poate de tristă. Copiii au uitat de jucării şi de jocurile în aer liber, preferând în locul acestora jocurile pe telefon sau tabletă. Sunt mulţi copii care până la vârsta şcolarităţii deţin un telefon mobil, o tabletă sau un iPad. Sunt copii care încă nu vorbesc, dar care ştiu să inițieze căutări pe YouTube. Au învățat să caute melodia lor preferată, ori să se joace un joc pe telefon. Ajunşi la şcoală, aceştia sunt acaparaţi de gadgeturile performante, iar cei care nu au aşa ceva ajung să fie batjocoriţi sau marginalizaţi.
În urma cercetărilor efectuate, psihologul Lenke Iuhoṣ spune că există cel puţin patru impedimente frecvent întâlnite la copiii dependenṭi de telefonul mobil: creativitatea limitată, insomnie cronică, obezitate şi relaţia părinte-copil deficitară.
Dezvoltarea socio-emoțională
Utilizarea excesivă a acestor gadgeturi duce la afectarea vieţii socio-emoṭionale şi pune în pericol sănătatea şi educaţia. Copiii care folosesc prea mult aceste aparate ajung să fie captaţi din ce în ce mai mult de ceea ce oferă ele. Astfel ei îşi pierd interesul pentru alte lucruri şi activităţi. Nu mai sunt interesaţi să exploreze mediul înconjurător. Mai mult, îşi pierd interesul pentru şcoală și nu vor să socializeze cu alţi copii. Până şi calitatea somului le poate fi afectată considerabil.
Cu alte cuvinte, copilul devine din ce în ce mai închis în sine, se izolează de ceilalţi copii, preferând telefonul în locul prietenilor reali. Aplicaţiile atractive şi jocurile care sunt mereu îmbunătăţite îi fac pe copii să îşi petreacă o mare parte din timp utilizându-le. Atunci când copilului i se interzice accesul la telefon, el poate deveni agresiv. Aşa apare dependenta, care mai poate fi tratată doar cu ajutorul unor terapii, care uneori pot dura şi câţiva ani.
Dezvoltarea limbajului
Utilizarea telefonului de la o vârstă fragedă îl privează pe copil de interacţiunea directă cu mediul. Acest lucru poate avea efecte asupra limbajului, fiind limitată capacitatea de comunicare verbală şi non-verbală.
Creierul se adaptează rapid la realitatea virtuală care poate fi schimbată printr-o singură atingere, în funcţie de dorinţele utilizatorului. În timp, acest lucru duce la lipsa de răbdare, capacitatea de analiză, ascultare şi concentrare este afectată profund, copilul îşi pierde şi capacitatea de a respecta regulile. Lumea virtuală îl face pe copil să devină neîncrezător în sine, poate provoca stări de impulsivitate, iar acest lucru duce la o colaborare deficitară cu ceilalţi.
Dezvoltarea cognitivă
Dependenţa de telefon duce la dezvoltarea creativităţii doar în plan cognitiv. Copilul nu o transpune şi în realitate. Un copil care se joacă împreună cu alţii de vârsta lui va fii mai curajos. El va simţi pericolul şi va reuşi să se adapteze mai bine acestor situaţii. Jocurile îl scapă pe copil de stresul zilnic, îl ajută să facă faţă frustrărilor şi supărărilor.
Copiii ajung să folosească telefonul mobil până la ore târzii fiind stimulaţi de notificările aplicaţiilor. Mintea lor este în continuă alertă şi nu se poate relaxa pentru a intra în starea de somnolenţă. Atunci când copilul reuşeşte să adoarmă, somnul este unul sacadat. Există multe treziri bruşte, acesta fiind efectul unor factori psihologici cum ar fi anxietatea, frici, reacţii agresive oprite în timpul zilei.
Dezvoltarea motorie
Jocul pe telefon reduce abilităţile motorii, iar confortul dat de acesta duce la obezitate prin apariţia dorinţei crescute de a mânca mai des şi mai haotic.
Copilul poate folosi telefonul că pe o formă de evadare din realitate. Părintele care foloseşte des telefonul e văzut de copil ca un părinte care nu are timp de el. Așadar și el ajunge să se refugieze în lumea virtuală. Acolo va găsi mai repede confirmarea de care nevoie.
Restricţionarea accesului la tehnologie este un obiectiv demn de luat în calcul. Încurajarea copilului de a se angaja în activităţi de socializare cu alţi copii, petrecerea timpului liber în familie, un regim alimentar echilibrat şi activităţile fizice în aer liber sunt câteva sugestii pentru a preveni dependenţa de telefon.
